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2026年健康生活方式与慢性病控制与慢性病管理测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分。下列每题选项中，只有一项是最符合题意的，请将正确选项字母填在题干后的括号内）

1.以下哪项不属于世界卫生组织提出的健康生活方式的四大基石？（）

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.熬夜加班

2.“食物多样、谷类为主”原则指的是（）。

A.每天只吃一种主食

B.主食应占膳食总量的一半以上，并注重粗细搭配

C.只吃谷物，不吃其他食物

D.主食以精米白面为主

3.以下哪种运动方式属于有氧运动？（）

A.举重

B.立定跳远

C.慢跑

D.俯卧撑

4.睡眠不足可能导致（）。

A.免疫力下降

B.心血管疾病风险增加

C.糖尿病风险增加

D.以上都是

5.以下哪种行为不利于心理健康？（）

A.积极乐观

B.长期压抑情绪

C.与人建立良好关系

D.不断学习新知识

6.高血压患者应限制摄入（）。

A.钠盐

B.钾盐

C.钙盐

D.氯化物

7.糖尿病患