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2026年六年级体育第5单元体能测试卷.docx

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    2026年六年级体育第5单元体能测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    选择题1:

    50米跑起跑时，下列动作正确的是（）

    A.两脚前后开立，前脚距起跑线约半脚掌

    B.两脚平行开立与肩同宽

    C.身体重心后倾

    D.两臂自然下垂

    选择题2:

    进行一分钟仰卧起坐测试时，下列动作规范的是（）

    A.双手抱头颈部用力

    B.起身时肘部触膝

    C.借力摆臂起身

    D.膝盖弯曲角度大于90度

    选择题3:

    关于运动安全常识，下列说法正确的是（）

    A.运动前不需要热身

    B.运动后立即大量饮水补充水分

    C.身体不适时应停止运动

    D.穿着宽松衣物

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