2026年军队文职考试体育学练习题及参考答案.docxVIP

2026年军队文职考试体育学练习题及参考答案

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一个是符合题目要求的，请将正确选项的字母填在题后的括号内）

1.军队文职人员体育素质考核中，反映人体心血管系统机能水平的重要指标是（）

A.1000米跑成绩

B.立定跳远成绩

C.仰卧起坐次数

D.引体向上次数

2.在进行军事障碍训练时，穿越低桩网的主要技术要点包括（）

A.身体前倾，快速摆臂

B.双手并拢，低姿匍匐

C.单手支撑，交替前进

D.腿部抬高，跨步通过

3.军队文职人员体能测试中，俯卧撑主要考核的肌肉群是（）

A.胸大肌、三角肌前束

B.腹直肌、腹内外斜肌

C.肩胛提肌、菱形肌

D.腘绳肌、股四头肌

4.游泳训练中，提高耐力素质的最佳方式是（）

A.重复最大强度冲刺

B.变速游训练法

C.持续匀速游

D.间歇游训练法

5.军事五公里越野训练中，合理分配体力的重要依据是（）

A.心率变化规律

B.肌肉酸痛程度

C.环境温度变化

D.装备重量分布

6.防卫技能训练中，匍匐前进的正确姿势要求是（）

A.身体前倾，臀部抬高

B.身体后仰，头部前伸

C.身体平直，臀部