好习惯益终生从我做起班会课件PPT.pptxVIP

主题班会好习惯益终生从我做起认知·养成·坚持·成长班会时间：2026年

课程导览01习惯的力量从故事出发，认识习惯如何影响我们02好习惯在哪里分类认识学习与生活中的好习惯03养成有妙招掌握可操作的养成方法04从我做起落到日常行动与自我承诺05益终生向未来好习惯陪伴一生的成长图景

SECTION01习惯的力量小习惯，大影响从一个小故事开始，看看习惯有多神奇

什么是习惯习惯，就是我们经常做、不用想就会做的事习惯是一点一点养成的，好习惯需要坚持，坏习惯也可能不知不觉缠上我们。习惯就像身上的小自动程序，做多了就变成本能早上起床先刷牙洗脸不用别人提醒，每天自然而然就完成。早晨醒来第一件事，已经习以为常。见到老师同学主动问好问好的话脱口而出，不需要犹豫。礼貌打招呼，已成为自然的反应。放学回家先写作业先完成作业再做其他，成了自然。学习安排固定，不再需要费心提醒。习惯像小自动程序做多了就变成本能，不用想就会做。重复得多了，就自动化运转起来。

习惯有好也有坏“习惯分两种，一种帮我们，一种拖我们后腿。”—认识你的习惯好习惯vs坏习惯类型行为表现好习惯·早睡早起作息规律，精神饱满，一天的开始更从容好习惯·认真听讲紧跟课堂节奏，知识吸收更扎实好习惯·坚持阅读积累见识，视野一点点拓宽好习惯·讲究卫生环境整洁，身体更健康好习惯·说话有礼貌尊重他人，也赢得别人的尊重坏习惯·熬夜赖床