情绪疗愈不喜于色不怒于形心理健康主题班会PPT课件.pptxVIP

不喜于色，不怒于形学/生/心/理/健/康/管/理/家/长/会主讲人：知识库情绪管理主题班会

目录01我们的情绪02情绪的表达与价值03.情绪管理喜04.情绪管理怒05.情绪管理哀06.情绪管理焦虑

我们的情绪我们喜欢交往的人,一定是能够给我们带来高情绪价值的人,这样的人不仅自控力强、不骄不躁,而且还能用自己的正能量影响身边的人

复杂情绪害羞焦虑厌恶内疚……怒哀惧基本情绪喜我们的情绪

学业：成绩、作业、老师的表扬和批评交友：与朋友闹矛盾、与异性相处家庭：亲子冲突个人的生理周期对某件事的预期周围的舆论环境自然环境情绪受多方面因素影响情绪波动引发的身体变化爱与快乐的感觉会贯穿全身愤怒的情绪则直冲大脑我们的情绪

情绪的表达与价值我们喜欢交往的人,一定是能够给我们带来高情绪价值的人,这样的人不仅自控力强、不骄不躁,而且还能用自己的正能量影响身边的人

情绪的表达与价值人的情绪会相互感染。01情绪的表达不仅影响自己的身心健康,而且关系人际交往。02

当一个人能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪,这个人的情绪价值就很高。当一个人总让其他人感到别扭、生气和难堪,这个人的情绪价值就很低。即一个人影响他人情绪的能力“情绪价值”情绪的表达与价值我们喜欢交往的人,一定是能够给我们带来高情绪价值的人这样的人不仅自控力强、不骄不躁,而且还能用自己的正能量影响身边的人有好的情绪,才会有好的关系