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中医养生保健测试题及答案

一、单项选择题（共20题，每题只有1个正确答案）

1.中医养生“治未病”理念的核心是（）

A.患病后及时治疗B.预防疾病的发生与发展C.依靠药物维持健康D.只需要调整饮食即可

答案：B

解析：“治未病”包括未病先防、既病防变、瘥后防复三个层面，核心是主动预防疾病的发生、发展与复发，贯穿全生命周期的健康管理。

2.“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则出自哪部中医经典（）

A.《伤寒杂病论》B.《黄帝内经》C.《神农本草经》D.《本草纲目》

答案：B

解析：该句出自《素问·四气调神大论》，是中医四季养生的核心纲领，强调要顺应四季阴阳消长规律调整养生方式。

3.按照五行对应关系，春季养生应当重点调养的脏腑是（）

A.心B.肝C.脾D.肺

答案：B

解析：春季属木，对应五脏中的肝，肝主疏泄、喜条达恶抑郁，春季养生应以疏肝理气、生发阳气为核心。

4.夏季养生的禁忌事项是（）

A.适当出汗B.晚睡早起C.贪凉饮冷D.多食苦味食物

答案：C

解析：夏季人体阳气浮于体表，脾胃虚寒，过度贪凉饮冷会直接损伤脾阳，引发腹痛、腹泻、食欲不振等问题，也会导致阳气耗损，冬季更容易患病。

5.秋季饮食养生应当侧重的功效是（）

A.升阳发散B.清热解暑C.滋阴润燥D