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2026年健康生活方式与行为测试卷.docx

2026年健康生活方式与行为测试卷.docx

    2026年健康生活方式与行为测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（共40分，每题2分）

    1.根据中国成人的BMI（身体质量指数）标准，判断下列哪种情况属于正常体重范围？（）

    A.体重指数为18.5

    B.体重指数为24

    C.体重指数为28

    D.体重指数为30

    2.在《中国居民膳食指南（2022）》中，建议成年人每天摄入多少克的盐？（）

    A.10克

    B.8克

    C.6克

    D.12克

    3.下列哪项不属于有氧运动的特征？（）

    A.持续时间通常在30分钟以上

    B.运动强度为中低强度

    C.主要锻炼心

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