告别坏习惯携手同行主题班会课件PPT.pptxVIP

2026·主题班会告别坏习惯携手同行觉察·反思·改变·同行2026年

班会导览01认识坏习惯从日常情境切入，唤醒自我觉察02坏习惯的代价剖析危害，激发改变意愿03告别的方法提供可落地的改正策略04携手同行同伴互助，共建良好班风

认识坏习惯看清它，才能告别它从身边小事出发，认识那些悄悄影响我们的坏习惯01

什么是习惯习惯是一种不需要提醒就会自动发生的行为习惯是长期重复后形成的固定反应，一旦养成便很难察觉它像一条无形的轨道，悄悄影响我们每天的选择与行动好习惯是成长的助力，坏习惯是前行的阻力习惯并非天生，而是在日复一日中慢慢养成既然是后天形成的，就意味着它可以被改变

好习惯与坏习惯的对比维度好习惯表现坏习惯表现学习?课前预习、课后复习?上课走神、作业拖延时间?守时、按计划行事?迟到、临时抱佛脚健康?规律作息、坚持锻炼?熬夜、久坐不动人际?说话有分寸、尊重他人?随口评价、不守约定同一件事，坚持的方式不同，结果完全不同。

校园里常见的坏习惯课堂走神上课注意力不集中，人在教室心在外。拖延作业作业一拖再拖，直到最后一刻才动笔。乱扔垃圾随手乱扔纸屑，对身边环境不在意。手机难离一有空就拿起手机，难以主动放下。言语伤人给同学起绰号、说伤人的话。值日敷衍值日敷衍了事，集体的事不愿多担。

生活中容易被忽视的坏习惯很多习惯看起来无关紧要，却在慢慢改变我们。作息紊乱晚上不想睡，早上不想起，作息越来越乱饮