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认识自我心理健康教育.pptxVIP

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  • 2026-10-21 发布于广东
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认识自我心理健康教育.pptx

    认识自我心理健康教育;目录;01;两种观点;个体对自身能力、价值、外貌等方面的评价。;;提升自我认知能力的方法;02;情绪与身心健康;适当的情绪表达有助于释放压力、增进人际交往和建立信任关系。;认知调节;培养积极情绪的方法;03;;;;建立良好社会支持系统;04;人与人之间在交往中心理上的直接关系或距离，包含认知、情感和行为成分。;良好人际关系建立技巧;;;05;增强心理韧性;;心理韧性培养途径;成功案例分享与启示;06;了解心理健康的基本标准，包括自我认知、情绪管理、人际交往等方面。;;提升自我认知;积极参与社会公益;感谢观看

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