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2026年健身指导与营养搭配测试题.docx

2026年健身指导与营养搭配测试题.docx

    2026年健身指导与营养搭配测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.人体最大的肌肉是（）。

    A.胸大肌

    B.背阔肌

    C.臀大肌

    D.股四头肌

    2.下列哪项指标最能反映人体的有氧代谢能力？（）

    A.最大力量

    B.最大摄氧量

    C.速度

    D.柔韧性

    3.健身运动中，糖原是主要的能量来源，其主要储存于（）。

    A.肌肉和肝脏

    B.脂肪组织

    C.骨骼

    D.血液

    4.关于BMI（身体质量指数）的计算公式，下列正确的是（）。

    A.体重/身高

    B.体重/身高2

    C.身高/体重2

    D.

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