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- 2026-10-21 发布于广东
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2026保健常识考试题库及答案
一、单项选择题（每题2分，共10题）
1.下列哪种食物富含维生素C？
A.苹果
B.鸡蛋
C.牛肉
D.大米
2.正常成年人每天建议的睡眠时间是？
A.4-6小时
B.6-8小时
C.8-10小时
D.10-12小时
3.运动后不宜立即？
A.补充水分
B.洗澡
C.休息
D.拉伸
4.哪种饮品对牙齿健康有益？
A.可乐
B.咖啡
C.牛奶
D.果汁
5.以下哪种行为有助于缓解压力？
A.熬夜
B.听音乐
C.暴饮暴食
D.生闷气
6.老年人预防骨质疏松应多补充？
A.
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