2026年小升初体育与健康全真模拟卷.docxVIP

2026年小升初体育与健康全真模拟卷

考试时间：120分钟

满分：100分

一、单选题

1.在进行长跑训练时，以下哪种呼吸方式最合适？

A.每次跑两步吸气，跑两步呼气

B.每次跑一步吸气，跑一步呼气

C.每次跑三步吸气，跑三步呼气

D.每次跑一步吸气，跑两步呼气

2.在篮球比赛中，以下哪种动作是犯规行为？

A.拉人

B.推人

C.踢人

D.拦网

3.以下哪种运动对提高心肺功能最有益？

A.乒乓球

B.羽毛球

C.游泳

D.篮球

4.在进行跳绳训练时，以下哪种姿势最正确？

A.双脚并拢跳

B.双脚分开跳

C.一脚在前一脚在后跳

D.双脚交替跳

5.在足球比赛中，以下哪种犯规行为会导致直接任意球？

A.拉人

B.推人

C.拦截对方球员

D.暴力行为

6.在进行短跑训练时，以下哪种动作有助于提高起跑速度？

A.摆臂动作

B.踢腿动作

C.起跑姿势

D.起跑后的加速

7.在羽毛球比赛中，以下哪种击球方式最有效？

A.高远球

B.平抽球

C.横切球

D.挖边球

8.在进行游泳训练时，以下哪种呼吸方式最合适？

A.每次划水吸气，每次划水呼气

B.每次划水吸气，每次划水呼气后换边

C.每次划水吸气，每次划水呼气后暂停

D.每次划水吸气，每次划水呼气后快速换边

二、判断题

1.跳绳时，绳子长度应该与地面保持平行（