职场员工心理减压培训.pptVIP

PART03正确认识职业心理健康PSYCHOLOGICALSTRESSREDUCTIONTRAINING现代人的“标配”明明完成了任务，却总觉得不够好；加班成了常态，连梦里都在回复邮件或思考方案……这些熟悉的场景背后，是身体在向你发出求救信号，失眠、烦躁易怒、注意力涣散都是身体无声的抗议职/场/员/工/心/理/减/压/培/训职场心理健康在现代社会变得越来越重要职场心理健康是一个综合健康分析职场中心理健康的影响因素社会环境因素职场人高频行为分析躺床上看手机94.1%吃甜食49.5%熬夜58.4%加班到深夜36.3%久坐91.9%吃炸鸡吃烧