《选择理论》精华版实用解读指南.pdfVIP

解读《选择理论》脱水精华版

己的爱人最想体验的是是喂马劈柴周游世界他所遵循的生活理念就是自由这些通通都是她优质世界里面的内容每个人头脑中关于优质世界的画面也不止一幅他可能既有关于事业的也有关于婚姻和爱情的甚至有的优质画面是一个想去的地方或者一顿想吃的美食不管头脑中有多

在生活中人与人之间的冲突可以说在所难免，冲突的类型多种多样，可能是亲子

关系间的冲突，比如孩子不听话，青春叛逆期也可能是婚姻关系中的冲突，和丈夫没

法沟通，常常冷战，还有可能是自我的冲突，比如欲望很多，钱包太扁，大多数时候,

人们遇到冲突时，最本能的反应就是希望控制别人，让别人做出改变，比如孩子更听

话一点儿，丈夫更体贴一点，老板更大方一点，而今天要讲的这本选择理论则说，把

改变的希望寄托在别人身上，希望控制外界环境，以此来改变自己的状况是行不通的,

我们能做的只有选择控制自己。选择理论的提出者，也就是本书的作者，名叫威廉格

拉瑟，他是一位美国心理学家，格拉瑟早年学习精神分析，但很快他就对精神分析的

理论产生了质疑，认为精神分析过于强调，过去，他教会了人们指责过去的不良经历,

而不是着手解决现实问题，让未来过得更好，出于对精神分析的不满，他探索并提出

做对了还是做错了更重要所以他主张从不惩罚孩子