《期中，我有底气》期中考前动员主题班会课件（内嵌视频）.pptxVIP

期中考前动员主题班会期中，我有底气从复习计划到从容应考的备考行动让准备更有方向，让努力在考场上发挥出来。

一次考试，能告诉我们什么考试帮助我们回看这一阶段的学习：哪些知识已经掌握，哪些地方还需要补上。成绩能反映本次学习情况，也需要结合平时表现看待。一次成绩无法概括一个人的全部能力。从试卷中找出问题，再把问题变成下一步行动，这次考试就有了价值。

你今天的准备，到哪一步了我知道考试要复习哪些内容吗?我能说出自己最需要补的一个问题吗?今天的复习安排，写清楚了吗?我能用一道题、一次背诵或一段讲解，检查自己有没有学会吗?先选出最需要改进的一项，再说说你今天准备怎么做。复习计划

越临近考试，越担心什么“复习了不少，可我还是担心有遗漏。”“平时会做的题，考试时会不会突然忘记?”“如果成绩没有达到目标，我该怎么办?”你最容易被哪一种想法打断?先承认自己的担心，再看看它具体指向什么问题。愿意的同学可以分享一句，也可以先写在纸上。

给烦恼按个暂停观看视频：不提前焦虑，不预支烦恼观看时想一想：视频里哪句话让你有触动?看完后说一说：面对考试，我可以把注意力放在哪一件事上?带着一个提醒，再回到自己的备考行动。

把担心换成现在能做成的事担心忘记知识点，就找出一个重点，先回忆，再核对。担心时间不够，就挑一组题，练习按时间完成。担心遇到难题，就准备一个办法：先标记，再继续做能完成的题。现在试一试：写下你的担心，把