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2026年常见心理问题科普宣教指南考试试卷试题及答案

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的。请将正确选项的字母填在题后的括号内。）

1.根据心理健康的标准，以下哪项最符合《2026年常见心理问题科普宣教指南》中关于情绪稳定性的描述？（）

A.对任何负面事件都能保持绝对乐观，从不感到悲伤或愤怒

B.在压力情境下能适度调节情绪，但长期压抑负面情绪

C.情绪反应强烈且波动大，但能通过自我暗示快速恢复平静

D.对自身情绪缺乏觉察，常因小事引发过度焦虑或沮丧

2.《指南》中提到的“认知重构”技术，主要应用于以下哪种心理问题的干预？（）

A.睡眠障碍导致的慢性疲劳

B.社交恐惧症引发的回避行为

C.焦虑症伴随的过度担忧

D.抑郁症引起的兴趣减退

3.在青少年心理问题中，以下哪项是《指南》重点强调的早期预警信号？（）

A.学习成绩突然下降但无明确原因

B.偶尔出现失眠或食欲不振

C.对家庭聚会表现出短暂的不耐烦

D.偶尔与同学发生小摩擦

4.《指南》建议对儿童多动症进行家庭干预时，最优先强调的沟通技巧是？（）

A.使用权威命令式语言纠正不良行为

B.通过游戏化