自律人生青春启航主题班会精品课件.pptxVIP

自律人生青春启航自律·成长·坚持·启航主题班会精品课件

课程导览01青春之问直面拖延痛点，唤醒自律意识02自律之重数据与案例，论证自律价值03自律之钥掌握方法工具，学会自我管理04青春启航制定行动计划，发出自律宣言

01青春之问睡前立志早起，清晨败给被窝直面拖延，认识真实的自己

自律小测试照见真实的你用手势表决，是请举拳，否请伸掌，诚实回答下面三个问题。问自测三问作业每天按时完成作业，不用家长反复催促手机控制每天玩手机不超过一小时周末在周末主动安排好学习任务统计与追问统计全班手势：做到的人远比想象中少追问1：为什么有的同学能做到，有的做不到追问2：自律对我们的成长究竟意味着什么

小明的拖延日记早上起床·出门闹钟响了三次才起床错过早读，匆忙赶到学校中午在家偷闲趁妈妈不在家偷偷玩了一小时手机作业一字未动晚上熬夜补作业作业没写完，熬夜到十一点第二天上课犯困走神一天拖一天，小明的成绩从中游滑到了班级末尾。讨论小明的行为属于自律吗？如果小明变得自律，他的一天会有什么不同？今天的放纵，是明天要还的账。换个活法，就从换个早晨开始。

自律到底是什么自我约束管住想偷懒、想放纵的自己主动遵守不是被逼着做，而是自己愿意做坚持行动哪怕过程枯燥也不轻言放弃自律不是他律——不是老师和家长盯着才动，而是发自内心的自我管理。自律，就是无人监督时，主动约束自己的言行，按规则和目标做事。把它拆成一句话记住：