2026年心理健康知识竞赛题库50题(附答案).docx

2026年心理健康知识竞赛题库50题(附答案)

一、选择题（共15题）

1.心理健康的最终目标是（）

A.实现自我价值

B.保持和谐的人际关系

C.保持健全完整的人格

D.维持情绪的持续稳定

答案：C

解析：心理健康的目标分为三个层级：基础目标是预防和治疗各类心理疾病，中级目标是提升个体的心理适应与调节能力，最终目标是帮助个体完善人格发展，保持人格的完整与和谐，帮助个体实现长期的身心良性发展，因此C选项正确。

2.下列状态中，属于健康心理的是（）

A.抑郁情绪持续一周无法缓解

B.长期不愿与任何人交往

C.经常陷入自我否定，觉得自己处处不如人

D.遇到困难时，