原创力文档2026年瑜伽教练身体评估技巧考核试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）
1.在进行瑜伽身体评估的前期阶段，教练首先需要做的工作是
A.触诊学员的肌肉
B.询问会员的既往病史和运动习惯
C.让会员直接进行高难度体式测试
D.测量会员的身高和体重
2.关于骨盆中立位的判断，以下描述最准确的是
A.骶骨向前倾，臀部翘起
B.髂前上棘（ASIS）与髂后上棘（PSIS）处于同一水平面
C.骨盆完全后倾，腹部极度收紧
D.髋骨向后翻转
3.当学员在“下犬式”中出现腰部塌陷（圆背）时，首先
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