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慢性踝关节不稳康复指南（2026版）

1适用范围与术语界定

本指南的适用对象并非扭过脚的人，而是踝关节外侧扭伤后症状迁延超过3个月、反复出现打软腿或松弛感、经保守治疗效果不佳的慢性踝关节不稳（CAI）患者。对于急性期（受伤后0~72小时）处理、骨折术后康复、内侧三角韧带损伤康复，本指南仅作交叉参考，不作为主要依据。

1.1适用人群界定

符合以下全部条件者进入本指南康复流程：

年龄14~60岁，单侧或双侧踝关节至少1次明显外侧扭伤史

首次扭伤后距本次评估时间≥3个月

存在以下至少2项阳性表现：患侧踝关节反复打软腿（giving-way）、主观松弛感、持续≥6个