2026年健身教练综合技能测试题库
考试时间:______分钟总分:______分姓名:______
一、单项选择题
1.测量股骨长度时,通常以大转子顶点至股骨内髁上缘的距离为标准,该长度约占身高的多少?()
A.23.6%
B.25.8%
C.27.3%
D.29.1%
2.以下哪项不属于股四头肌的组成?()
A.股直肌
B.股外侧肌
C.股内侧肌
D.肱二头肌
3.计算最大心率(MHR)的常用公式是?()
A.220-年龄
B.200-年龄
C.205-年龄
D.180-年龄
4.在有氧耐力训练中,通常将心率控制在最大心
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