原创力文档初中生情绪管理知识竞赛试题及答案
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初中生情绪管理知识竞赛试题及答案
一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）
1.情绪管理中，合理宣泄法不适用于以下哪种情况？
A.遇到挫折时向朋友倾诉
B.通过运动释放压力
C.在公共场合大声喊叫
D.写日记记录感受
参考答案：C
2.当一个人感到焦虑时，以下哪种呼吸方法有助于缓解情绪？
A.深呼吸，缓慢吸气呼气
B.快速浅呼吸
C.持续屏住呼吸
D.用鼻
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