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自我认知能力试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.以下哪项不属于自我认知的核心维度？（）

A.情绪认知（如识别自身情绪触发点）

B.性格认知（如了解内向/外向特质）

C.社会认知（如理解他人行为动机）

D.价值观认知（如明确“公平”“成就”等核心价值）

2.“过度关注自身缺点而忽视优点”属于哪种自我认知偏差？（）

A.确认偏误（只支持自身观点的信息）

B.自我服务偏差（成功归因于自己，失败归因于外部）

C.聚焦偏差（过度放大某一特质）

D.虚假普遍性（高估自身观点的普遍性）

3.乔哈里视窗中“未知区域”（盲点）指的是（）

A.自己知道、他人也知道的部分

B.自己不知道、他人知道的部分

C.自己知道、他人不知道的部分

D.自己不知道、他人也不知道的部分

4.以下哪项是提升自我认知的有效方法？（）

A.避免与他人讨论自身问题

B.仅依赖主观感受判断自身特质

C.定期记录反思日记并分析行为模式

D.忽视负面情绪以保持积极心态

5.情绪ABC理论中，B指的是（）

A.诱发事件

B.信