小学女生青春期教育医学知识专家讲座.pptVIP

认识青春期;在青春期中我们经历了

哪些改变呢?;

;青春期改变;青春期有两大特征:;小学女生青春期教育医学知识专家讲座;;青春期心理特点

有了强烈独立意识,碰到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师关心,内心世界逐步复杂,有事情不想跟家长交流。;;;

月经出现，是女孩迈入青春期最显著生理标志，正常月经证实你身体是健康，从此逐步具备了生育能力。

来坏事了”

身上脏了”

倒霉了”

女孩子将变得不如男孩子聪明了”

这些都是错误说法。

;;;;;请同学们回答以下问题：

1.青春期月经不调正常吗？;请同学们回答以下问题：

2.来月经时捶腰好吗？

;1.忌生冷食物宜食温热。月经期食生冷一则有碍消化二则使经血运行不畅造成经血过少甚至痛经。

宜选取海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品;

少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥兰、火麻仁等寒凉、滑泻食品;;2.忌食酸辣刺激食品。经期时消化能力下降。应注意食物清淡和易消化吸收，防止食用过酸和刺激较大食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等;

;3.要预防缺铁荤素搭配。多进补含铁丰富且轻易吸收食物非常主要。比如:鱼、瘦肉、动物肝、动物血等

;女生悄悄话

;女生悄悄话

;青春期胸部萌芽

进入青春期女性乳房开始发育,在9—12岁时,乳房先有一个乳核,并慢慢发育增大,乳头突