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- 2026-10-22 发布于四川
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课程导览
01
认识心肌梗死与饮食
吃进去的每一口,都在影响心脏的负担
心肌梗死与饮食的关系
心肌梗死=给心脏供血的血管被堵死。血管内像油垢一样的斑块越积越厚,血管越窄,完全堵死后心肌缺血坏死。
为什么妇科患者更要紧盯饮食
02
饮食原则
低盐低脂低糖,清淡是护心的底色
三大基础原则:低盐、低脂、低糖
护心饮食浓缩为六个字:低盐、低脂、低糖。
进食方式:少食多餐、细嚼慢咽
03
禁忌事项
有些食物,再想吃也要管住嘴
这些食物要远离
家人做饭时替换掉这些食材,就是最实在的照顾。
这些行为止步于餐前
现状:光避开特定食物还不够,四个吃饭行为同样伤心脏。
04
餐单示例
照着吃,护心不费劲
一周餐单示例
原则和禁忌都清楚了,落到一日三餐,可以这样安排。
餐单背后的搭配口诀
照着餐单吃是入门,记住口诀才能灵活运用。口诀就四句:
05
术后饮食注意事项
恢复期吃对,康复快一步
术后早期:从流质慢慢过渡
术后恢复期:四个饮食提醒
度过早期阶段,饮食管理不能放松,四个提醒请收好。
恢复期
术后吃饭有讲究,四个提醒照着做,帮心脏稳稳恢复。
吃对每一餐,
护好一颗心
管住嘴,迈开腿,心脏才能少受罪
饮食护理是心肌梗死康复路上最日常也最有效的守护
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