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2026年营养搭配实用技巧模拟试题.docx

2026年营养搭配实用技巧模拟试题.docx

    2026年营养搭配实用技巧模拟试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请选出最符合题意的选项）

    1.下列哪种营养素是人体必需的，但自身不能合成，必须通过食物摄取？

    A.脂肪

    B.维生素C

    C.葡萄糖

    D.蛋白质

    2.根据中国居民膳食指南，成年人每天应摄入谷薯类食物的量约为：

    A.100-150克

    B.200-250克

    C.300-500克

    D.500-750克

    3.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

    A.精制米面

    B.深

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