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2026年健康生活方式与心理健康促进实践与策略应用测试卷.docx

2026年健康生活方式与心理健康促进实践与策略应用测试卷.docx

    2026年健康生活方式与心理健康促进实践与策略应用测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（请选出最符合题意的选项）

    1.以下哪项不是世界卫生组织（WHO）提出的健康生活方式四大基石？

    A.合理膳食

    B.适量运动

    C.戒烟限酒

    D.节制上网

    2.根据压力应对理论，个体在面对压力源时，首先进行评估并选择应对方式的心理过程被称为：

    A.压力感知

    B.生理反应

    C.应对评估

    D.结果评价

    3.以下哪种运动形式最不适合作为初学者或久坐人群进行体能

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