用大模型做简历优化与面试准备手册.docxVIP

《用大模型做简历优化与面试准备手册》

版本：V1.0适用对象：校招、社招、转岗、技术岗、产品岗、运营岗、管理岗等求职者使用方式：复制本手册到Word/Notion/飞书文档，替换【】内信息即可使用。重要声明：本手册提供方法与提示词，不构成法律、职业或招聘决策建议。所有经历、数据、技能必须真实可验证，禁止编造。

目录

总则：大模型在求职中的定位

使用大模型的原则与合规边界

简历优化标准工作流

面试准备标准工作流

可直接复制的提示词库

质量检查清单

30分钟快速版与7天准备计划

附录：常用模板与命名规范

1.总则：大模型在求职中的定位

大模型适合扮演四种角色：

角色

作用

输出物

JD解析器

拆解岗位要求、关键词、隐含偏好

岗位画像、匹配清单

简历顾问

诊断问题、改写经历、量化成果

简历修改版、对照表

模拟面试官

提问、追问、压力测试

面试问题、评分反馈

复盘教练

分析回答、提炼改进点

复盘报告、练习计划

核心方法：

岗位画像→证据匹配→STAR量化→面试预演→复盘迭代

2.使用大模型的原则与合规边界

2.1真实性优先

不编造学历、职位、项目、数据、证书、技能。

不把“参与”写成“主导”，除非确有主导事实。

所有数字必须能解释来源，如后台数据、财务报表、用户反馈、代码仓库、测试报告。

2.2隐私与合规

不上传身份证号、银行卡号、家庭住址、客户名单、公司