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2025年国家义务教育(心理健康)质量监测考试试题及答案解析

本套试题为2025年国家义务教育（心理健康）质量监测八年级学生测试卷，考试时长60分钟，满分100分。

一、单项选择题（共15题，每题2分，满分30分。每道题只有一个正确答案，请将正确答案的字母序号填在题干后的括号内）

1.下列关于自我接纳的表述，符合中学生心理健康要求的是（）

A.必须让自己在所有方面都比同龄人优秀

B.既接纳自己的优点和长处，也接纳自己的缺点与不足

C.要尽量掩盖自己的缺点，不让别人发现

D.只要成绩好，其他方面的缺点都不重要

参考答案：B

解析：本题考点为自我接纳的核心内涵，对应《义务教育心理健康教育指导纲要（2012年修订）》初中段“客观评价自我”的培养要求。自我接纳是个体对自身特质持积极、接纳态度的心理状态，核心是全面认识自我、不苛求完美。选项A属于完美主义的错误认知，个体不可能在所有领域都优于他人，此类认知易引发自卑、焦虑等情绪；选项C是回避自我缺陷的表现，不利于个体实现自我完善；选项D是片面的自我价值判断，中学生的发展是德智体美劳全面发展的过程，成绩不能作为评价自我的唯一标准。因此正确答案为B。

2.当你因为重要考试失利感到极度沮丧时，下列情绪调节方法中属于“认知重评”策略的是（）

A.到操场跑3圈，释放负面情绪

B.找好朋友倾诉自己的委屈和难过

C.告诉自己“这次