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临床筋膜松解后疼痛治疗思路

一、为什么按摩后容易“打回原形”？

1.忽略整体性

筋膜是一张贯穿全身的连续网络，身体任意一处紧张、粘连、张力异常，力量不会局限在原地，而是会顺着筋膜链持续传导，牵拉远处结构，诱发代偿、僵硬与疼痛。

2.作用层次不够

筋膜粘连大多发生在深层筋膜；

普通按摩只能作用在皮肤、浅层肌肉，力度很难渗透到深层，对深层粘连帮助有限。

3.作用原理不同

筋膜粘连本质是筋膜间滑动空间下降，组织润滑变差；

常规按摩主要是顺着肌肉揉捏放松，只能短暂放松表层肌肉紧张，很难改变筋膜层之间的滑动状态。

4.手法类型不匹配

粘连卡点质地致密，需要精准、慢速的深层松解；

常规按摩多为匀速舒缓、