2026产后恢复考试题及答案.docVIP

2026产后恢复考试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.产后盆底肌修复最佳时间是？

A.产后1个月内

B.产后42天-6个月

C.产后1年

D.产后2年

2.下列哪种食物不利于产后乳汁分泌？

A.鲫鱼

B.韭菜

C.猪蹄

D.豆腐

3.产后腹部松弛，最早可开始的运动是？

A.仰卧起坐

B.平板支撑

C.腹式呼吸

D.卷腹

4.下列哪种是常见的产后心理问题？

A.强迫症

B.产后抑郁症

C.广场恐惧症

D.疑病症

5.产妇在产后多久可以淋浴？

A.产后1天

B.产后1周

C.产后2周

D.根据身体恢复情况

6.产后子宫恢复到孕前大小一般需要：

A.2-3周

B.4-6周

C.6-8周

D.8-10周

7.以下哪种水果适合产后多吃？

A.西瓜

B.香蕉

C.柿子

D.柚子

8.产后进行凯格尔运动主要锻炼：

A.盆底肌

B.腹肌

C.臀肌

D.大腿肌

9.产后恢复操一般在产后多久开始做？

A.产后2天

B.产后7天

C.产后14天

D.产后20天

10.产后恶露持续时间一般为：

A.1-2周

B.2-3周

C.3-4周

D.4-6周

多项选择题（每题2分，共1