高血压防治健康知识讲座课件.pptxVIP

健康科普高血压防治健康知识讲座认识·监测·预防·管理主讲人：健康讲师讲座时间：2026年

讲座导览01认识高血压看清危害，重视起来02判断与监测明确标准，学会自测03预防与调理吃动结合，远离风险04长期管理坚持随访，科学用药

认识高血压看不见的血管压力血压悄悄升高，危害却在累积01

什么是高血压血液对血管壁的压力持续高于正常核心认知高血压是多数患者早期无明显不适的常见慢性病血压是血液流动时对血管壁产生的压力，包含收缩压与舒张压。在未使用降压药的情况下，非同日三次测量血压均达到或超过140/90mmHg，可诊断为高血压。多数患者早期没有明显不适，因此高血压常被称为沉默的杀手。

高血压危害知多少长期血压升高，损害的是全身重要器官高血压危害血压越高、持续时间越长，器官损害越严重总结血压越高、持续时间越长，器官损害越严重。心脏加重心脏负担，引起心肌肥厚，严重时导致心力衰竭。大脑增加脑卒中风险，是致残的重要诱因。肾脏损害肾功能，严重时可发展为肾衰竭。眼底引起视网膜病变，影响视力。

判断与监测数字背后是健康看懂血压值，学会正确测量02

血压分级判断标准对照数值区间，了解自己的血压水平分类收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）正常血压低于120低于80正常高值120至13980至891级高血压140至15990至992级高血压160至179100至1093级高血