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少儿竞技跳绳集训实施方案

我从事少儿竞技跳绳教学快六年了，每年都看着一批喜欢跳绳的孩子从零基础慢慢摸到竞技赛场的门槛，也见过不少孩子因为缺少系统的集训安排，要么动作变形落下运动损伤，要么临赛慌神发挥不出平日一半的实力。这次为了备战接下来的全省少儿竞技跳绳锦标赛，我们整个教研团队结合这么多年的教学经验，打磨出了这份完整的集训实施方案，核心目标不只是为了冲名次，更是让每个来参加集训的孩子都能扎扎实实打基础，开开心心练技能，既享受跳绳的乐趣，也能收获意志品质的成长。接下来我就把整个方案的内容详细说明清楚。

1集训总体目标与基本概况

这一部分是整个集训的总纲，我们所有的安排都围绕这里定下的方向展开，