湖北省体育教练技能考核标准试题及答案.docxVIP

湖北省体育教练技能考核标准试题及答案

第PAGE1页共NUMPAGES1页

湖北省体育教练技能考核标准试题及答案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.在组织篮球运球训练时，教练员发现运动员在快速移动中难以控制球的方向，主要原因是运球时手对球的触球部位和用力方式不当。以下哪种技术动作可以有效改善这一问题？（）

A.用手指尖拍打球面，力量集中

B.用手掌心托球，大幅度击打

C.用手指根部按球，小范围拨动

D.用整个前臂接触球，直线推进

参考答案：C

2.根据运动生理学原理，长时间剧烈运动后，运动员体内乳酸浓度最高的时间段通常出现在运动结束后多久？（）

A.立即（0-5分钟）

B.15-20分钟

C.30-40分钟

D.60-90分钟

参考答案：B

3.在设计青少年游泳训练计划时，针对10-12岁初学者，以下哪种训练内容最符合循序渐进原则？（）

A.直接进行400米自由泳全程训练

B.重点强化蝶泳蝶腿技术

C.从基础的水感训练和简单泳姿分解练习开始

D.要求掌握复杂的转身技术

参考答案：C

4.根据运动损伤预防理论，以下哪种热身活动最适合在户外篮球训练前进行？（）