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体育教练职业资格证运动训练计划制定模拟试题及答案

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体育教练职业资格证运动训练计划制定模拟试题及答案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.在制定运动训练计划时，针对不同专项运动员的核心力量训练，应优先考虑的因素是

A.训练频率

B.训练强度

C.训练时间

D.训练场地

参考答案：B

2.某短跑运动员在10米冲刺测试中成绩为1.5秒，根据运动训练周期理论，其当前阶段最可能处于

A.基础训练期

B.超量恢复期

C.竞赛准备期

D.赛后恢复期

参考答案：C

3.运动训练计划中，周期性训练法的核心原则是

A.持续性

B.变化性

C.系统性

D.阶段性

参考答案：D

4.在制定马拉松运动员的训练计划时，以下哪项指标最能反映其有氧耐力水平

A.立定跳远

B.1000米跑

C.最大摄氧量

D.肌肉力量测试

参考答案：C

5.运动训练计划中，负荷变化原则的主要目的是

A.防止过度训练

B.提高训练效果

C.增加训练趣味性

D.丰富训练内容

参考答案：B

6.某篮球运动员在训练中发现投篮命中率持续下降，根据运