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银龄行动心得感悟：在奉献中遇见更好的自己

一、缘起：从闲下来了到有事做了

退休后的头三个月，是我人生中最不适应的一段时间。早上醒来不再有闹钟，日历上不再有会议，那种突然被抽离的失重感，只有经历过的人才懂。2023年9月，我在社区公告栏看到银龄行动志愿者招募启事——面向退休教师、医务工作者、工程技术人员，发挥余热服务社区。抱着先看看再说的心态，我报了名。

一年零四个月过去，回望这段经历，我最大的收获不是帮助了别人，而是重新找到了自己的位置和价值坐标。这份心得，既是对自己的梳理，也想分享给和我一样刚退休、正在寻找方向的老伙伴们。

二、我做了什么：三件具体的事

心得必须建立在实际做事之上，先交代我参与的三项主要工作。

2.1社区银龄课堂支教辅导

每周二、四下午4:00—5:30，在社区活动室为双职工家庭的孩子提供课后作业辅导。我教了35年小学语文，辅导小学生作业本是我的老本行。但真做起来才发现，教学和辅导是两回事：

?教学是按教案推进，我可以主导节奏；

?辅导是孩子带着五花八门的问题来，我必须接得住。

第一个月我就被一个四年级孩子的数学应用题问倒了——现在的题目情境和20年前完全不同。我做了两件事应对：一是每周日晚花1小时把本周四、五、六年级的数学教材例题通读一遍；二是主动向一位年轻的社区社工拜师，学会了用平板查题库。到第三个月，我基本能独立应对1—6年级的