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- 2026-10-30 发布于广东
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七年级健康教育;目录;01;增强自我保健能力;健康教育可以让学生了解传染病的传播途径和预防措施，减少传染病的发生。;培养良好生活习惯;提高出勤率;02;身体发育迅速;自我意识增强;;;03;;;如坚果、水果、酸奶等，避免高糖、高盐、高脂肪的零食。;遵循膳食平衡原则，控制总热量摄入，避免肥胖。;04;运动锻炼益处介绍;;;;05;;;眼睛保健和近视预防;;06;了解自己的优点和不足，正视自己的缺点和错误，是心理健康的基础。;有效沟通技巧培训;学会识别自己和他人的情绪，了解情绪的表达方式和信号。;压力认知;感谢观看
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