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2026-202一年级上册体育跳绳技巧专项训练试卷.docx

2026-202一年级上册体育跳绳技巧专项训练试卷.docx

    2026-202一年级上册体育跳绳技巧专项训练试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、基础知识（20分）

    1.选择题（每题5分，共10分）

    （1）跳绳时，正确的握绳方法是（）。

    A.手心向上，握住绳柄末端

    B.手心向下，握住绳柄中段

    C.两手交叉握绳

    D.单手握绳柄

    （2）跳绳前，以下哪个准备动作是错误的？（）

    A.双脚并拢，脚尖朝前

    B.双手自然下垂，握绳放于身后

    C.身体前倾，低头看绳

    D.膝盖微屈，重心稳定

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