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2025-2026年四川省人教版初中体育健康标准测试题.docx

2025-2026年四川省人教版初中体育健康标准测试题.docx

    2025-2026年四川省人教版初中体育健康标准测试题

    一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

    1.根据人教版初中体育健康标准，第7单元《运动损伤的预防与处理》中强调的核心原则是（）

    A.损伤发生后立即停止运动并冷敷

    B.小幅度的运动可以忽略不计，无需热身

    C.运动前必须充分热身，运动中注意技术规范

    D.损伤后立即热敷以促进血液循环

    参考答案：C

    解析：人教版第7单元明确指出预防运动损伤需从热身、技术规范、强度控制三方面入手，选项C完整涵盖该原则。选项A错误因冷敷需区分损伤类型，选项B违反运动科学，选项D热敷时机

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