中华中医药学会体质辨识标准.pptxVIP

中医体质科普讲座你的身体属于哪种“型号”九种体质·辨识标准·因人调养·治未病汇报时间：2026

导览内容导览全课结构·四个篇章壹体质是什么标准由来与九分法框架贰辨识有方法量表判定与四诊合参叁九种体质辨识逐一对照特征与调养肆调养与治未病因人制宜的健康管理

体质是什么为什么别人喝红枣枸杞越喝越舒服，你一喝就上火？体质是先天禀赋与后天获得共同塑造的“出厂设置”01

体质辨识体质是每个人的健康底色同一种茶，两种反应红枣枸杞茶有人喝了气血红润，有人一喝就喉咙疼同一间办公室有人穿短袖，有人裹外套还手脚冰凉差异背后是体质中医认为，体质是先天禀赋与后天获得共同塑造的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。它决定三件事壹对环境的适应能力贰对疾病的易感性叁哪类养生方法真正适合你体质像身体的「出厂设置」，但并非一成不变——通过辨识与调养，偏颇状态可以逐步改善。科学养生的第一步，是先读懂自己的身体型号。中华中医药学会《中医体质分类与判定》标准04/18

体质辨识标准升级让辨识有据可循壹2009年中华中医药学会发布《中医体质分类与判定》，编号ZYYXH/T157—2009，成为我国首部指导中医体质研究及应用的文件；同年纳入国家基本公共卫生服务规范。贰2026年1月15日市场监管总局批准发布国家标准《中医体质分类与判定》（GB/T46939—2025），由国家中医药