处暑节气润燥养生科普课件.pptxVIP

节气·养生课堂处暑润燥养生暑气渐止·秋燥初起·润养收护汇报时间：2026年

壹处暑知多少认识节气与气候转折贰秋燥从何来中医视角解读燥邪伤肺叁润燥有良方饮食调养与药膳实操肆起居顺天时作息情志运动穴位养护伍互动与回顾知识问答与要点收束目录课程导览全课五章·建立学习预期

处暑知多少暑气至此而止矣01

处暑养生·认知起点「处」字藏着节气真意壹处暑定位二十四节气中的第十四个节气，秋季第二个节气。贰「处」字真意终止、躲藏——处暑即「出暑」，暑天即将结束。叁关键辨析不是瞬间清零，而是暑气收敛、逐步退场。文献脉络「暑气至此而止，而非戛然而止」处暑节气润燥养生科普课件04/30《国语》两千多年前已见「处暑」一词《淮南子·天文训》西汉正式纳入节气体系《月令七十二候集解》元代给出「处，止也」的精当解释

处暑·时序档案2026处暑恰逢末伏收官壹交节时刻公历8月23日10时18分，太阳到达黄经150°，直射点继续南移，北半球辐射渐弱。贰罕见节点交节当天恰为三伏最后一天，8月24日出伏，构成「处暑不出伏」的特殊组合。叁干支纪年丙午年七月十一，距上一个丙午年1966年恰满60年。肆节气跨度持续至9月7日22时41分，随后进入白露。处暑节气润燥养生科普课件05/30

处暑三候三候展示天地收敛秩序壹一候鹰乃祭鸟秋气肃杀，老鹰大量捕猎，把猎物整齐摆列如祭祀，古人称鹰为「义禽」