原创力文档2026年天津河东区初二体育与健康模拟卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
选择题（每题2分，共20分）
1.运动前准备活动的主要作用是？
A.提高肌肉弹性和关节灵活性
B.增加运动强度
C.减少脂肪消耗
D.替代放松活动
2.青少年每日推荐的运动时间是？
A.30分钟
B.60分钟
C.90分钟
D.120分钟
3.合理膳食中，三餐的能量比例应接近？
A.早餐20%，午餐30%，晚餐50%
B.早餐30%，午
2026年天津河东区初二体育与健康模拟卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
选择题（每题2分，共20分）
1.运动前准备活动的主要作用是？
A.提高肌肉弹性和关节灵活性
B.增加运动强度
C.减少脂肪消耗
D.替代放松活动
2.青少年每日推荐的运动时间是？
A.30分钟
B.60分钟
C.90分钟
D.120分钟
3.合理膳食中，三餐的能量比例应接近？
A.早餐20%，午餐30%，晚餐50%
B.早餐30%，午
文档评论（0）