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2026年心理健康与调适测试卷.docx

2026年心理健康与调适测试卷.docx

    2026年心理健康与调适测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪项不属于心理健康的核心特征？

    A.情绪稳定

    B.自我意识清晰

    C.社会适应良好

    D.对未来充满悲观

    2.长期处于压力状态下，可能导致一系列生理和心理问题，以下哪项是压力引起的典型生理反应？

    A.心率减慢

    B.免疫功能下降

    C.血压升高

    D.皮肤变得光滑

    3.以下哪种情绪调节策略属于问题解决式调节？

    A.通过倾诉来缓解压力

    B.

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