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2026年健康生活方式与慢性病预防测试题.docx

2026年健康生活方式与慢性病预防测试题.docx

    2026年健康生活方式与慢性病预防测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题

    1.以下哪种食物属于深色蔬菜？

    A.白菜

    B.西兰花

    C.土豆

    D.油菜

    2.每日推荐摄入的盐量是多少？

    A.少于5克

    B.5-6克

    C.6-8克

    D.8-10克

    3.以下哪种运动属于有氧运动？

    A.举重

    B.瑜伽

    C.跑步

    D.俯卧撑

    4.每周推荐进行中等强度有氧运动的频率是？

    A.1-2次

    B.2-3

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