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当青春期撞上更年期：家长如何控制情绪并有效疏导孩子

家里的空气突然凝固，这种时刻，每个家长都不陌生。

昨天晚饭时，我只是随口问了一句：“这次期中考试准备得怎么样？”话还没落地，对面那双原本亮晶晶的眼睛瞬间黯淡下去，紧接着是一阵令人窒息的沉默。我正想找补说“我是关心你”，孩子突然把筷子一摔，站起身来，下巴抬得高高的，眼神里全是挑衅和不耐烦：“你能不能别管我了？烦不烦啊！”

那一瞬间，我感觉脑子里有一根弦，“崩”地断了。血往头上涌，心脏怦怦直跳，一个声音在脑海里尖叫：你是白养他了吗？我辛辛苦苦做饭，你就这态度？

我想吼回去，想掀桌子，想质问他到底有没有把我们当父母。但就在我张开嘴准备爆发的那一秒，余光瞥见了茶几上那张过期的体检报告——我的血压偏高，医生叮嘱我要保持情绪平稳。我又看了看孩子，他那虽然还在长高、却已经显得单薄脆弱的肩膀，突然挺得直直的，像个随时准备战斗的小战士，尽管他其实只是在用愤怒掩饰害怕和委屈。

那股冲到喉咙口的怒火，硬生生被我咽了回去。我深吸一口气，放下碗筷，说了句：“我吃好了，你们慢慢吃。”然后转身进了卧室，关上门。

在房间里，我靠在门上，心跳依旧很快。那一刻我意识到，家里正同时上演着两场“风暴”。一边是正处于青春期的孩子，身体里荷尔蒙像坐过山车一样横冲直撞；另一边，是正步入更年期的我，情绪调节中枢仿佛坏了开关，一点就着。这就是所谓的“青春期撞上更年期”，一场两败俱