2026—2030年亚健康中医调理护理五年规划.docx

2026—2030年亚健康中医调理护理五年规划

一、规划背景

当前我国居民亚健康状态检出率持续处于高位，《2025年中国国民健康报告》数据显示，18-65岁城镇居民中亚健康人群占比达72.3%，其中职场人群亚健康检出率为84.1%，中老年人群亚安康（介于健康与疾病之间的衰老退化状态）占比达68.7%。亚健康状态主要表现为慢性疲劳、睡眠障碍、情绪失调、代谢异常四大类，其中慢性疲劳占比62.4%、失眠占比47.1%、焦虑抑郁倾向占比31.8%、糖脂代谢异常占比28.5%，长期亚健康状态会使高血压、糖尿病、恶性肿瘤等慢性病发病风险提升2.7-4.2倍，已成为威胁国民健康的主要公共卫生问题。

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