高三三轮冲刺鲁科版体育期末复习综合测试题带完整解析.docVIP

高三三轮冲刺鲁科版体育期末复习综合测试题带完整解析

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.下列哪项不属于运动训练的基本原则？

A.过度负荷原则

B.个别化原则

C.系统性原则

D.随机性原则

2.在进行短跑训练时，以下哪种方法不属于速度训练的常用手段？

A.变速跑

B.间歇跑

C.滑雪跑

D.慢跑

3.以下哪种运动最适合提高心肺耐力？

A.举重

B.游泳

C.瑜伽

D.拳击

4.运动损伤中最常见的类型是？

A.骨折

B.肌肉拉伤

C.脑震荡

D.关节脱位

5.以下哪种营养素对运动中的能量供应最为重要？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

6.在进行力量训练时，以下哪种训练方法最适合初学者？

A.大重量、低次数

B.小重量、高次数

C.等长收缩

D.变速训练

7.以下哪种方法不属于运动心理训练的范畴？

A.意志力训练

B.注意力训练