2026年六年级升学指导第12单元心理健康测试卷.docxVIP

2026年六年级升学指导第12单元心理健康测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

单项选择题（15题，每题2分，共30分）

1.当你感到愤怒时，哪种做法是健康的情绪调节方法？

A.摔东西发泄

B.深呼吸并暂时离开现场

C.憋在心里不说

D.对他人发脾气

2.心理健康的核心标准不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.考试成绩优异

D.自我认知清晰

3.小明因朋友误解而感到难过，他应该怎么做？

A.拒绝和朋友沟通

B.直接指责朋友

C.先冷静下来，再和朋友沟通

D.忍受不说

4.以下哪项是积极应对考试压力的方法？

A.临时抱佛脚

B.制定合理的学习计划

C.放弃考试

D.忽视压力

5.当你觉得自己“什么都做不好”时，这种想法反映了什么？

A.正常的自我反思

B.消极的自我评价

C.积极的自我激励

D.客观的自我认知

6.以下哪种行为有助于建立良好的人际关系？

A.只关注自己的需求

B.学会倾听他人

C.经常批评他人