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2026年全民健康知识竞赛知识点巩固习题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（30题，每题2分，共60分）

1.《中国居民健康素养66条》提出，成年人每天应保证睡眠时间（）

A.5-6小时

B.6-7小时

C.7-8小时

D.8-9小时

2.下列属于“三减三健”中“三减”内容的是（）

A.减盐、减油、减糖

B.减盐、减脂、减糖

C.减钠、减油、减糖

D.减盐、减油、减热量

3.健康中国2030提出，到2030年，我国居民健康素养水平应达到（）

A.20%

B.25%

C.30%

D.35%

4.下列关于合理膳食的说法，正确的是（）

A.每天应摄入谷类食物200-300克

B.成年人每天饮水应不少于1500毫升

C.蛋白质主要来源于动物性食物

D.油脂摄入量应占总能量的20%-30%

5.下列传染病中，属于甲类传染病的是（）

A.鼠疫

B.霍乱

C.新冠肺炎

D.艾滋病

6.高血压的非药物干预措施不包括（）

A.减少钠盐摄入

B.规律体育锻炼

C.长期服用降压药

D.控制体重

7.心肺复苏（CPR）时，胸外按压的正确深度是（）

A.2-3厘米

B.3-4厘米

C.5-6厘米

D.7-8厘米

8.下列关于疫苗接种的说法，正确的是（