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体育中考笔试考试题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个选项是正确的，请将正确选项的字母填在题后括号内。每小题2分，共30分）

1.人体进行体育运动时，主要的能量供应系统是（）。

A.糖酵解系统

B.有氧氧化系统

C.磷酸原系统

D.以上都是

2.运动中肌肉酸痛的主要原因是（）。

A.肌肉拉伤

B.纤维撕裂

C.乳酸堆积

D.水电解质紊乱

3.增强心肺耐力最有效的心率区间通常是指（）。

A.最大心率的50%以下

B.最大心率的50%-70%

C.最大心率的70%-85%

D.最大心率的85%以上

4.以下哪种运动损伤属于闭合性损伤？（）

A.肌肉完全断裂

B.骨折

C.皮肤擦伤

D.肋骨骨折

5.青少年进行力量训练时，应注意（）。

A.立即进行大重量训练

B.以发展最大力量为主

C.控制负重，注重动作规范

D.长期坚持，无需休息

6.以下哪种营养素是构成骨骼的主要成分？（）

A.蛋白质

B.维生素D

C.氯化钠

D.氧化钙

7.